Zdrowie i uroda

Szermierka Go-Now – rekreacja dla każdego

Szermierka jako dyscyplina sportowa oraz jako forma rekreacji ma długą tradycję. Uprawiana jest w trzech broniach – szpadzie, szabli i florecie. W Polsce oprócz sekcji nastawionych na sport wyczynowy istnieją również kluby rekreacyjne. W uprawianiu szermierki istnieje problem natury ekonomicznej – drogi jest sprzęt i broń. Istnieje dla niej jednak ciekawa alternatywa.

Broń i ochraniacze
Kilka lat temu Dariusz Wadowski z Łodzi opracował bezpieczną i tanią broń pozwalającą na konfrontację przeciwników zbliżoną do walki realnej a nie wymagającą dużych nakładów finansowych związanych ze sprzętem. Tak narodziła się idea broni Go-Now. Jest to lekka, ale zarazem wytrzymała broń z tworzywa sztucznego obłożona elastyczną gąbką. Istnieją dwie podstawowe wersje broni – miecz długi, odpowiednik średniowiecznego miecza europejskiego oraz szabla o zakrzywionej głowni i wyposażona w osłonę ręki. Dla dorosłych przeznaczone są miecze cięższe i dłuższe, podobnie rzecz ma się z szablami. Dzieci walczą bronią o mniejszych gabarytach. Jedynym niezbędnym ochraniaczem jest maska osłaniająca twarz. Nie musi to być metalowa, atestowana maska szermiercza, dobrze sprawdzają się również różne odmiany lżejszych (i tańszych) masek wykonywanych z tworzyw sztucznych. Ćwiczyć można w t-shircie, spodniach od dresu i tenisówkach. Nie potrzeba żadnych plansz szermierczych ani aparatów sędziowskich.

Ćwiczenia i zawody
Szermierkę Go-Now mogą uprawiać praktycznie wszyscy. Dla dzieci dolną granicą jest wiek 7 lat, górnej granicy właściwie nie ma. Do rekreacyjnego uprawiania tego sportu nie potrzeba ponadprzeciętnej sprawności fizycznej. Niesamowita jest prowadzona przez pana Wadowskiego grupa osób chorych na zespół Downa ćwicząca z powodzeniem szermierkę bronią Go-Now. W chwili obecnej w Polsce powstają coraz to nowe sekcje i kluby tej nowej formy fechtunku. Zyski płynące z uprawiania Go-Now są takie same jak z olimpijskiej szermierki. Ćwiczący uczą się panować nad własnym ciałem, poprawiają koordynację ruchową, mają też możność bezpiecznego uwolnienia instynktu walki w trakcie sparringów. Jest to też okazja do wskrzeszenia dawnej polskiej tradycji „bicia się w palcaty”.

Od jakiegoś czasu rozgrywane są mistrzostwa i turnieje o zasięgu ogólnopolskim. Walki prowadzi się w dwóch broniach, mieczu i szabli. Jedyny podział to kategorie wiekowe – do 8, do 10, do 14 do 18 i powyżej 18 lat. Nie ma podziału na kategorie płci, kobiety startują w tych samych grupach co mężczyźni.

Liczba uprawiających tę formę rekreacji ruchowej stale rośnie, z czego jako instruktor mogę się tylko cieszyć.

O autorze

Marcin Bąk

Marcin Bąk

Studiował dziennikarstwo i historię, absolwent Uniwersytetu Warszawskiego. Autor licznych audycji radiowych popularyzujących
historię w Radiu Józef, tworzył cykl audycji dla Radia PLUS, współpracował z TV Misericordia. Aktualnie prowadzi programy w TV Republika. Autor tekstów popularyzujących Europejskie Sztuki Walki między innymi w miesięcznikach: "Mówią Wieki" i "Wiadomości Historyczne". Instruktor szermierki sportowej, zajmuje się też szermierką historyczną i choreograficzną oraz boksem francuskim - savate, których naucza w warszawskiej Wszechnicy Szermierczej. Żonaty, ojciec Marysi i Tymoteusza.

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: